Психолог
Я — Ольга Тройникова, практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе. Специализируюсь на тревожности, депрессии, созависимости, проявлениях пограничного расстройства. Помогаю увидеть собственную ценность и свой уникальный путь.
Мне близок подход в психотерапии, когда нужно не делать из себя "нормального" человека, а познакомиться с собой таким, какой ты уже есть, раскрыть свои лучшие качества, не пытаясь исправить абсолютно все. Усиливать сильное, и при этом мягко работать с теми стратегиями поведения, которые уже неэффективны.
Мне близок подход в психотерапии, когда нужно не делать из себя "нормального" человека, а познакомиться с собой таким, какой ты уже есть, раскрыть свои лучшие качества, не пытаясь исправить абсолютно все. Усиливать сильное, и при этом мягко работать с теми стратегиями поведения, которые уже неэффективны.
Образование- Обучаюсь в магистратуре МГПУ на факультете "Психолингвистика" (2022-2024)
- Получила диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации "Практикующий психолог" и дополнительной квалификации "Психолог-психотерапевт" в АНО "НИИДПО" (2020)
Повышение квалификации- Прошла обучение "Сертификация" на применение метода Генезис Ирины Масловой-Семеновой (тренинг-центр "Гравитация", 2020)
Какие проблемы решаю
Тревожность снижает качество жизни и мешает вам достичь целей, а попытки справиться с тревожностью скорее всего, ни к чему не привели – я научу вас совершенно другому подходу, и вы не будете тратить половину своей жизни на тревожность, а вторую половину – на попытки справиться с ней.
Психотравмы, сформированные в детстве, тоже влияют на качество жизни, так как вы продолжаете падать в состояние ребенка, а детям не положены деньги и радости взрослой жизни. Таким образом, жизнь из детских психотравм очень ограничена – ваша личность не может развернуться в полную силу и вы живете с оглядкой на родителей и других властных фигур.
Если вы понимаете, что давно пора что-то менять, но не можете подступиться к этому и обесцениваете маленькие действия и платите за это самым дорогим ресурсом в жизни – временем, пора обратиться за помощью и получить взгляд со стороны (вы вполне могли застрять в привычном видении проблемы).
Мы все – социальные существа, и для нас крайне важно уметь выстраивать долгосрочные отношения с людьми. Без этого невозможно преуспеть ни в карьере, ни в отношениях, ни в воспитании детей.
Обучаю таким навыкам, как:
- эмоциональная регуляция
- стрессоустойчивость
- осознанность
- коммуникация
Услуги и цены
Онлайн-консультация (1 час)
3200
Пакет консультаций (от 3-х, стоимость указана за одну)
2800
Поддержка в чате в течение недели
8000 ₽
Текстовые и аудио-сообщения в телеграме:
- помощь при стрессе
- поддержка в новых начинаниях
- совместная разработка плана действий
- ответ на обратную связь
Обратите внимание: возврат средств возможен только при отмене сеанса за 24 часа
Контакты
Телефон: +7 999 862 19 76
Email: oliatroynikova@gmail.com
Email: oliatroynikova@gmail.com
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
